Les adultes TDAH perdent en moyenne plusieurs centaines à plusieurs milliers d'euros par an en frais de découvert, achats impulsifs et abonnements oubliés.
Ce n'est pas un manque de discipline — c'est une incompatibilité neurologique.
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Pourquoi ces outils existent
Si vous êtes ici, vous avez probablement déjà essayé. Les apps de budget. Les tableurs Excel téléchargés un dimanche soir. Les bonnes résolutions du 1er janvier.
Et rien n'a tenu plus de 3 semaines.
Ce n'est pas votre faute. Ces outils sont conçus pour des cerveaux neurotypiques — pas pour le vôtre.
La Méthode DOPA4 part du principe inverse : votre cerveau TDAH ne manque pas de volonté, il manque de systèmes qui fonctionnent SANS volonté.
Les ressources que vous allez télécharger sont les premiers blocs de ce système. Configurez-les ce weekend. Oubliez-les ensuite.
— Maxime Wells, auteur de la Méthode DOPA4